Как принимать льняное масло для снижения холестерина

День добрый, всем гостям сайта “Целебная сила живицы”. Сегодня я хочу рассказать о том, как можно с помощью обычного льняного масла снизить уровень своего холестерина в крови. Напомню, что холестерин снижают многие масла, например, конопляное.

Я думаю никто не станет отрицать, что холестерин вреден и даже более того, он попросту опасен! Чем грозит его большое количество в крови? Прежде всего проблемами с сосудами.

Я не буду вас стращать, наверняка многие из вас и так прекрасно себе представляют все последствия, которые возможны если человек не следит за уровнем своего холестерина. Я расскажу, как это дело можно поправить и поправить не особо напрягаясь.

Вообще, народных рецептов, при помощи которых можно снизить свой уровень этого не особо полезного вещества довольно много, но в этой статье я расскажу только о том, как принимать льняное масло для снижения холестерина.

Льняное масло – убийца холестерина

Почему именно этот продукт? Здесь несколько причин:

1. Во-первых, те кто читает мой блог, должны заметить то, что я неравнодушна к льняному маслу. Для этого у меня есть свои причины. Я познакомилась с маслом льняного семени достаточно давно и смогла, как говорится, на своей шкуре убедиться в том, какую пользу оно несет организму
2. Во-вторых, при регулярном приеме льняного масла у вас не только придет в норму уровень холестерина, но и в целом, весь организм получит очень мощную поддержку! О влиянии этого продукта на организм человека можно почитать здесь.
3. В-третьих, это просто, недорого и удобно! Абсолютно любой, при желании (если конечно нет противопоказаний), сможет ежедневно принимать льняное масло. Если вам неприятен его специфический вкус, просто купите масло в капсулах. Принимать их не сложнее стандартных таблеток.

Я могла бы еще очень долго рассказывать вам о полезных свойствах масла льна, поверьте, оно действительно того стоит. Просто хочу сказать вам следующее: возьмите в привычку употреблять хотя бы по 1 столовой ложке масла с утра и вечером и вы всего через 1 — 2 месяца увидите результат! И это касается не только холестерина, хотя он тоже снизится. Весь организм получит просто мощнейший заряд!

Как правильно принимать льняное масло для того, чтобы снизить холестерин

Итак, вы твердо решили покончить с холестерином при помощи масла льняного семени. Что для этого нужно сделать?

Прежде всего купить само масло. Оно обязательно должно быть качественным и не просроченным. У него небольшой срок хранения, поэтому будьте внимательны! Где вы будете покупать этот продукт не так принципиально, но я бы рекомендовала вам покупать его в аптеках или через интернет (внизу статьи баннер с отличным, проверенным мной лично магазином Алтайских трав). Сама постоянно делаю там заказы, все очень приличного качества!

Сам прием стандартен:

• Обязательно на голодный желудок, примерно за 40 минут до еды по 1 столовой ложке, утром и вечером.
• Прием масла именно на голодный желудок способствует лучшему всасыванию его в кровь. Не стоит ждать чуда и быстрого результата. Холестерин обязательно снизится, но для этого придется пить масло несколько месяцев. Да это не очень вкусно и приятно, но результат того стоит!

В конце статьи, еще немного важной информации. Прием льняного масла может усиливать действие отдельно взятых лекарств, поэтому, если вы принимаете к примеру, аспирин или какие то препараты снижающие уровень сахара в крови, то стоит быть осторожным, или вообще отказаться от совмещения лекарства и льняного масла.

К тому же, всегда можно узнать у врача, можно ли вам принимать льняное маслодля снижения холестерина или для каких то других целей.