Льняное масло–полезные свойства, применение в народной медицине и косметологии, противопоказания

Льняное масло фото

 

В нашей стране льняное масло люди стали употреблять очень давно, еще задолго до появления, столь популярного сейчас, масла подсолнечного и уж тем более кукурузного. Это объясняется тем, что лен на Руси выращивали с незапамятных времен. Правда со временем, масло льна было вытеснено со столов россиян более технологичными и универсальными аналогами, тем же подсолнечным например.

 

Такой выбор обусловлен еще тем, что масло приготовленное из льна нельзя греть! Температура дымления у него очень низкая и греть его – только портить! А вот при холодном применении – оно вне конкуренции. Очень хороши у него и целебные свойства, о которых люди узнали тоже очень давно. Вот о них то мы сегодня и поговорим в этой статье.

 

Как выбрать хорошее льняное масло и где купить

 

К выбору масла нужно отнестись очень серьезно и ответственно, потому что только качественный продукт несет в себе настоящую пользу организму и обладает лечебными свойствами.

 

Итак, как выбрать настоящее и качественное масло и на что следует обратить внимание при покупке.

 

Льняное масло не бывает какого то одного цвета. Оно может быть и коричневым и золотистым. Если масло более светлое, значит оно прошло более качественную очистку.

 

При покупке обязательно смотрите состав. На этикетке обязательно должна быть такая надпись – льняное масло без всяких примесей. Также обратите внимание на срок годности продукта. Он у льняного масла составляет 12 месяцев и уж никак не более. Если срок годности более года, то это не 100 % масло и лучше от такой покупки отказаться.

 

Также при покупке желательно обратить внимание на тару, в которой продается продукт. Лучше всего покупать в темных бутылках. Темное стекло идеально сохраняет все целебные и полезные свойства продукта.

 

Очень важно покупать льняное масло холодного отжима. Температура его изготовления не должна превышать 45 градусов. Если она будет выше, то велика вероятность того, что многие лечебные свойства льняного масла были убиты в процессе изготовления и вы получите наполовину мертвый продукт от которого будет совсем мало пользы.

 

Где купить и сколько стоит

 

Купить льняное масло можно как в обычной аптеке, так и оформив заказ через интернет. Магазинов, занимающихся продажей подобных товаров сейчас довольно много, так как они пользуются большой популярность.

 

Вот один из примеров ТАКОГО ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИНА. Довольно популярный в определенных кругах, с безупречной репутацией и отличными отзывами. Можете сделать заказ там. Можете в любом другом на ваш выбор.

Купить 100 % льняное масло со скидкой"

 

Теперь о том, сколько стоит. Стоит льняное масло не так уж дорого. Сложно назвать определенную цену, так как она везде разная. На момент написания статьи цены на него где то в пределах 100 – 150 рублей за 100 грамм.

 

Кстати, по ссылке выше масло можно купить с двойной выгодой – 140 рублей за 250 грамм натурального продукта!

 

Полезные свойства льняного масла

 

Полезные свойства льняного масла

 

Среди огромного множества самых разнообразных полезных свойств, можно все же выделить следующие факторы влияния льняного масла на человеческий организм:

 

  1. Оно способно быстро повышать иммунитет всего организма, а также оно способно довольно успешно бороться с воспалительными процессами
  2. Льняное масло – источник редчайших жирных кислот (омега – 3 и омега – 6). Этих кислот в составе масла больше, чем даже в рыбьем жире, а вот на вкус оно гораздо приятнее
  3. Если ваш организм уже насыщен полиненасыщенными жирными кислотами, то автоматом происходит нормализация веса (похудение), хотя это не является целью, а всего лишь – некий бонус или приятное побочное явление
  4. Улучшается общее состояние волос и кожи, нормализуется функция почек, функция нервной системы, снижается вязкость крови, значительно улучшается зрение
  5. Если обмен веществ нормализован, то значительно снижается вероятность диабета, атеросклероза, ишемии и даже онкологии
  6. Прием масла семени льна натощак по утрам хорошо сказывается на работе желчного пузыря. Такое лечение - отличная профилактика формирования желчнокаменной болезни
  7. Прием масла отдельно от животных жиров никак не сказывается на калорийности блюд

Как правильно следует принимать льняное масло

 

Как принимать льняное масло

 

Полезные и лечебные свойства льняного масла лучше всего проявятся если научиться правильно его принимать. Здесь есть несколько особенностей, которые важно знать.

 

Во – первых, не следует использовать его для жарки! Если его нагреть, оно сразу же теряет большинство своих лечебных и полезных свойств. Витамины и фитоэкстрагены разрушаются, ухудшается структура жиров и таким образом, польза льняного масла практически сводится к нулю.

 

20 – 30 грамм масла семени льна (примерно 3 десертные ложки) при ежедневном употреблении заметно улучшают общее состояние сосудов. Быстро увеличивается эластичность их стенок, а значит, исчезают склеротические бляшки.

 

Даже врачи признают, что это очень эффективная профилактика таких опасных заболеваний как:

 

  • инфаркт
  • инсульт
  • ишемия сердца
  • гипертония

 

Научно доказано, что всего 1 столовая ложка льняного масла способна быстро снизить давление аж на 9 мм. рт. ст..

 

Важно знать: детям разрешено давать льняное масло при бронхо – легочных инфекциях – это заметно способствует быстрому излечению. Также масло укрепляет иммунитет и снижает аллергические реакции. Кальций имеющийся в его составе легко всасывается в кровь, что дополнительно стимулирует рост и развитие ребенка

 

Во время беременности льняное масло разрешается принимать только по назначению лечащего врача. В одних случаях оно категорически противопоказано, в других же наоборот, положительно отразится на и на развитии плода, и на формировании его мозга и костной ткани.

 

Противопоказания к применению льняного масла

 

Несмотря на полную натуральность продукта и массу полезных  целебных свойств, есть у него  и противопоказания. Например, оно противопоказано:

 

  • больным, с воспалением роговицы глаза
  • диареей
  • холециститом
  • панкреатитом
  • желчнокаменной болезнью
  • детям до пятилетнего возраста
  • людям с индивидуальной непереносимостью масла

 

Выжимка из семян льна способна снижать вязкость крови и ухудшать ее свертываемость. Поэтому льняное масло вредно для людей, принимающих фармацевтические антикоагулянты и анальгетики. Оно может резко усилить их действие, причем усилить непредсказуемо.

 

С этим же, связан возможный вред масла льна для диабетиков при приеме некоторых препаратов – в этом случае рекомендация врача просто необходима.

 

В остальных случаях, если у вас нет никаких противопоказаний для применения льняного масла, оно пойдет вам только на пользу и позаботится о вашем здоровье, а в некоторых случаях и о красоте.

 

Применение льняного масла в косметологии

 

 

Применение льняного масла в косметологии

 

 

Кроме приема внутрь, льняное масло довольно часто используется женщинами в домашней косметологии омоложения кожи лица и придания ей здорового вида.

 

Особенно сильный эффект применения масла льна можно получить, если использовать его в составе масок для кожи, склонной к сухости и увяданию. При регулярном применении таких масок можно здорово помочь своей коже и избавить ее от морщинок.

 

Поэтому этот продукт можно рекомендовать для употребления в косметологии женщинам после 30 лет. Это даст им гарантированную возможность надолго сохранить свою молодость и красоту.

 

Рецепты масок с применением льняного масла

 

Маски для лица с льняным маслом

 

 

Существует довольно много рецептов применения таких масок. Вот лишь некоторые из них:

 

  • Наносим масло льна тоненьким слоем на кожу лица и оставляем минут на 20. Затем осторожно смываем, используя теплую воду.
  • Такая маска идеально подойдет женщинам с сухой и чувствительной кожей, а также женщинам в возрасте, у которых вялая, морщинистая или дряблая кожа.

 

  • Берем яйцо, отделяем желток и смешиваем его с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 чайной ложкой натурального льняного масла.
  • Всю эту смесь нужно перемешать и подогреть на водяной бане. Слегка теплую маску наносят на лицо сроком на 20 минут.

 

  • Этот лосьон отлично подойдет для очистки кожи и придания ей свежести и здорового вида.
  • Готовится он так: 1 столовую ложку льняного масла смешать с 1 куриным желтком и 0.25 стакана сливок.
  • Все смешивается и используется в качестве косметического лосьона.

 

  • А этот рецепт просто незаменим если у вас проблемная, жирная кожа.
  • Нужно смешать 1 столовую ложку муки, 1 чайную ложку льняного масла, 2 чайных ложки свежеотжатого лимонного сока.
  • Все составляющие смешиваются, наносятся на лицо ровно на 20 минут, после чего смываются теплой водой.

 

  • Рецепт для омоложения кожи лица. Лучше всего делать его ранней весной, когда крапивные листья молодые и сочные.
  • Секрет таков: собираем и измельчаем свежие листья крапивы в таком количестве, чтобы в измельченном виде их было ровно 2 столовые ложки.
  • К ним добавляет 1 столовую ложку 100 % льняного масла и все перемешиваем. Маску из этой смеси наносят на лицо ровно на 20 минут и смывают.
  • При регулярном использовании результат будет заметен очень быстро!

 

  • Если у вас такая проблема, как выпадение волос, то ее также можно решить с помощью масла льняного семени.
  • Его не нужно наносить на волосы, а нужно принимать внутрь по следующей схеме: 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
  • Курс лечения от выпадения волос составляет 3 недели. В случае необходимости его повторяют после месячного перерыва. Естественно нужно учитывать противопоказания, о которых говорилось выше!

 

Применение льняного масла в народной медицине

 

Как уже говорилось в начале статьи, на Руси люди узнали о полезных свойствах льняного масла очень давно и практически сразу же начали использовать его в лечебных целях. Нередко его смешивали с другими полезными продуктами, например с кедровой живицей. Рецептов его применения масса. Посмотрите сами на этот внушительный список заболеваний, при которых оно используется:

 

  • сердечно – сосудистые заболевания
  • ожирение
  • гипертония
  • рассеянный склероз
  • атеросклероз
  • гастрит и язва 12 перстной кишки
  • многие заболевания печени
  • ожоги
  • нагноения и раны
  • аллергические сыпи
  • бородавки
  • псориаз
  • экзема
  • геморрой
  • гайморит
  • синусит
  • насморк
  • запоры
  • заболевания опорно – двигательного аппарата
  • гинекологические заболевания у женщин

 

Ну как, впечатляет? Вы тоже можете испробовать целебную силу и полезные свойства льняного масла, выбрав один из этих рецептов. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом, потому что существует довольно много противопоказаний и можно неосознанно нанести себе вред, используя этот казалось бы безобидный продукт!

 

 

Рецепты применения льняного масла

 

 

Для похудения

 

Льняное масло нельзя принимать при высоком уровне триглицеридов в крови, возможно, растительные жиры не расщепляются. Следовательно, сначала следует сделать анализ крови.

 

Если с триглицеридами всё в пределах нормы, то льняное масло сможет помочь. Утром за 30-49 минут до завтрака выпейте 1 ч.л. льняного масла, запивая 1 ст. тёплой воды. Днём следует добавлять льняное масло в готовые блюда. На ночь следует выпить ещё 1 ч.л. льняного масла.

 

В течении дня следует употребить 2 ст. л. льняного масла. И, разумеется, сбалансированный по калорийности рацион питания и увеличенные физические нагрузки! Курс лечения рассчитан на 3 месяца, но стоит помнить, что диета – это образ жизни, а не временная мера.

 

При болезнях сердца

 

 

Дополнительно к лечению, прописанному лечащим врачом, рекомендуется ежедневный однократный приём льняного масла за 2 часа до ужина, постепенно увеличивая дозу с 1 ч.л. до 1 ст. л. масла. Курс лечения следует согласовать с лечащим врачом.

 

При гипертонии

 

При первичной гипертонии ( давление не должно превышать 150/90) рекомендуется принимать по 2 ч.л. льняного масла за полчаса до обеда и перед сном. Отлично помогает при повышенном давлении специальный массаж тела с льняным маслом.

 

При атеросклерозе

 

 

Рекомендуется принимать по 1 дес. л. утром за 30-40 минут до еды и вечером через 1-1,5 часа после ужина. Курс лечения 3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс лечения можно повторить.

 

При рассеянном склерозе

 

 

Льняное масло способно облегчить состояние больного при этом тяжёлом заболевании. Рекомендуется принимать по 2 ч.л. льняного масла утром, за 30 мин. до завтрака, и вечером, не менее чем через 2 часа после ужина. Внутренний приём льняного масло следует совмещать с наружным его применением. Раз в три дня рекомендован массаж рук и ног, а раз в месяц общий массаж тела.

 

При гастрите

 

 

При лечении гастрита рекомендуется принимать по 1 ст.л. льняного масла натощак, желательно, запить отваром зверобоя.

 

При язве желудка

 

 

Рекомендуется принимать по 1 ст.л. перед каждым приёмом пищи следующую масляную смесь:

  • Масло облепиховое — 70 мл
  • Масло льняное – 50 мл
  • Масло зверобойное – 30 мл
  • Перед употреблением смесь взболтать! Хранить в холодильнике в плотно закрытой упаковке.

 

При ожогах

 

 

Рекомендуется применение льняного масла в смеси с другими растительными маслами или соком некоторых растений.

Рецепт 1. Льняное масло- 2 ст.л.
Облепиховое масло – 1 ст.л.

Рецепт 2. Льняное масло – 3 ст.л.
Сок подорожника – 1 ст.л.

Рецепт 3. Масло зверобойное – 30 мл
Масло льняное – 50 мл
Масло облепиховое — 70 мл.

 

При бородавках

 

 

Народные целители советуют смазывать бородавки льняным маслом ежедневно по 2 -3 раза в день до полного их исчезновения.

 

При псориазе и экземе

 

 

Рекомендуется смазывать высыпания следующей смесью:

  • Эруксоловая мазь – 50 г
  • Льняное масло – 50 мл.

Необходимо также включать льняное масло в ежедневный рацион питания, разумеется, не подвергая его тепловой обработке.

 

При геморрое

 

 

При лечении воспалённых геморроидальных узлов рекомендуется следующая смесь:

  • Масло льняное — 30 мл
  • Масло облепиховое – 30 мл
  • Мазь календулы лекарственной – 50 г
  • Анестезин (порошок) – 1г

Ингредиенты тщательно перемешивают, смесь наносят на стерильный тампон и прикладывают в геморроидальному узлу на ночь, закрепляя Т-образной повязкой. Курс лечения – 1 недели.

 

При простудных заболеваниях (насморк, синусит, гайморит)

 

 

Рекомендуется смазывать слизистые носа следующей смесью:

 

  • Льняное масло -50 мл
  • Чеснок посевной (сок) -7 мл

 

Курс лечения – до нормализации состояния.

 

При заболеваниях опорно – двигательного аппарата

 

 

Рекомендуется принимать льняное масло по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и вечером) натощак и делать массаж болезненных участков тела слегка подогретым льняным маслом.

 

Курс лечения составляет 1 месяц, затем делают перерыв на 2 недели и снова повторяют курс. Конечно, это не избавит Вас от заболевания навсегда, но обострения будут значительно реже.

 

Советуется проводить курсы хотя бы два раза в год, весной и осенью. При артритах, полиартритах, радикулите хорошо помогают компрессы из смеси льняного масла с кипарисовым, мятным, можжевеловым или розмариновым эфирными маслами(1:1).

 

При сильных запорах

 

 

При стойких запорах рекомендуется принимать 1 ст.л. льняного масла за 30 мин до завтрака и ужина. При лечении запоров в лёгкой и средней форме рекомендуется принимать следующую смесь: смешать 1 ст.л. льняного масла с нежирным (а лучше, и несладким) йогуртом. Принимают смесь за 1 час до сна.

 

При женских заболеваниях

 

 

Смоченный в льняном масле ватный тампон вводят во влагалище, оставляют на 1,5 часа. Процедуру проводят 2 раза в день.

 

Источник рецептов

Комментарии к записи "Льняное масло–полезные свойства, применение в народной медицине и косметологии, противопоказания"
Перейти к форме комментирования
  1. Льняное масло просто удивительный продукт! К тому столько существует его разновидностей: тминное, сибирское, с тмином, полынное, от запоров, для зрения. Всего не перечислить, видов 30 наверное точно. Смотрите сами, я заказываю ЗДЕСЬ

  2. Оксана, согласен с Вами. Но важно, что бы масло было "правильное", а не дешёвая магазинная смесь. Если интересует, могу порекомендовать очень хорошего частного мастера маслодава. ссылка на сайт народной Артели Живица, там много чего интересного и полезного: http://ddd100000.wixsite.com/maslo

Оставьте комментарий к этой записи ↓
ОСТАВЛЯЯ КОММЕНТАРИЙ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности сайта Целебная сила живицы

Ваш Ник *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.