Льняное масло от запоров. Узнай 3 самых эффективных рецепта

Льняное масло от запоров фото

 

Запоры, достаточно частая проблема, с которой в течении жизни был знаком каждый из нас. И каждый из нас решает ее по своему. Я предлагаю вам ознакомиться еще с одним из вариантов лечения запоров – при помощи обычного льняного масла (о полезных свойствах этого продукта).

 

Средство, несмотря на кажущуюся простоту весьма эффективное и недорогое, поскольку цена льняного масла составляет примерно 140 рублей за 250грамм. Этого вам вполне хватит на то, чтобы нормализовать работу кишечника.

 

Причины запоров у взрослых, детей, пожилых, беременных

 

Основной причиной возникновения запоров все же является наше  с вами питание. Мы как то привыкли не задумываться о том, что едим. А совершенно зря! Питание, если оно неправильное, может стать причиной многих заболеваний, в том числе, может привести к возникновению запоров у человека.

 

Я не буду здесь говорить о вреде Фастфуда, Кока – колы и т.п. Это и так известно многим. Но хотя бы постарайтесь равномерно распределить свое питание в течении дня.

 

Если вы весь день перекусываете бутербродами и гамбургерами, а вечером, придя с работы наедаетесь “от пуза”, то с большой долей вероятности проблемы с кишечником вам обеспечены.

 

Еще одной причиной возникновения запоров у взрослых является малоподвижный образ жизни. Офисная, сидячая работа отрицательно сказывается практически на всем организме человека.

 

Помимо запоров, недостаток движения может грозить возникновением геморроя или синдромом ленивой кишки.

 

Запоры у беременных имеют свои причины. В процессе беременности у женщины меняется весь организм, в том числе и гормональный фон. В результате роста матки нарушается перистальтика кишечника, увеличивается давление на органы малого таза. Все это приводит к запорам, с которыми знакомы почти все женщины, которые были когда либо беременны.

 

Еще одной причиной нарушения работы кишечника может стать злоупотребление приемом слабительных препаратов. Казалось бы, вы принимаете их чтобы избавиться от запора, а они наоборот, только способствуют этому.

 

Дело в том, что если вы принимаете слабительные препараты в течении долгого времени, то кишечник как бы начинает лениться. Его перистальтика нарушается и ослабевает, результатом чего является запор.

 

Причины запоров у пожилых людей кроются в патологических изменениях, которые вследствии возраста происходят в прямой кишке. Способствовать им может и продолжительное применение лекарств, чем грешит большинство людей в возрасте.

 

Причиной запоров у детей может являться рафинированная и консервированная пища: напитки, продукты, мучные блюда и т.д.

 

Недостаток воды в детском организме также может послужить причиной нарушений в работе кишечника.

 

Запоры у детей фото

 

 

Как льняное масло помогает избавиться от запоров

 

Льняное масло известно людям как прекрасное слабительное средство. Принимать его можно взрослым, пожилым людям, детям, начиная с 5 летнего возраста. Во время беременности льняное масло также принимают для восстановления работы кишечника, но после консультации с врачом.

 

Употребление льняного масла очень благотворно сказывается на всем организме, нормализует работу кишечника, укрепляет его мышцы.

 

Давайте попробуем разобраться, за счет чего льняное масло так эффективно справляется с запорами.

 

Прежде всего, льняное масло (как в жидком виде, так и в капсулах) активно участвует в расщеплении жиров, избыток которых в организме и вызывает запоры.

 

В состав льня входит огромное число различных кислот и витаминов, которые действуют на кишечник человека самым благоприятным образом и помогают нейтрализовать такое явление, как запор.

 

Принимать льняное масло от запоров хорошо еще потому, что этот продукт полностью натурален, не имеет побочных эффектов и действие его на кишечник носит очень мягкий и щадящий характер.

Купить натуральное льняное масло

 

Как принимать льняное масло при запорах

 

Как принимать масло льня от запоров

 

Вот мы и подошли к самому интересному вопросу – как следует принимать льняное масло при запорах? Здесь есть целых 3 варианта.

 

Вариант 1. Подойдет людям у которых запоры носят регулярный характер

 

Если проблемы с кишечникам возникают у вас постоянно, то вам подойдет такой вариант приема льняного масла:

 

  • Ежедневно, перед завтраком, на голодный желудок по 1 чайной ложке масла.
  • Если вкус этого продукта кажется вам неприятным, можно просто смешать его с чем нибудь, например с медом. В этом случае, проблем возникнуть не должно.

 

Вариант 2. Если нужно избавиться от запора быстро

 

Если проблемы с кишечником возникли внезапно и вы хотите быстро поправить дело, можно принимать льняное масло по такой схеме:

 

  • 2 раза в день. Утром на голодный желудок – 1 чайная ложка, вечером, после приема пищи – еще 1 чайная ложка.
  • Если слабительный эффект будет слабым можно немного увеличить дозу, до неполной столовой ложки.

 

Вариант 3. Суперэффективное слабительное средство – когда совсем туго

 

Этот вариант приема льняного масла от запоров считается самым эффективным и сильнодействующим. Правда придется немного потрудиться и настоять на масле льняного семени сбор одной из следующих трав:

 

  1. зверобой
  2. мята
  3. чабрец
  4. солодка

 

  • Делается это очень просто, на 100 мл. масла берется 1 столовая ложка любой травы и настаивается в течении 1 – 2 недель.
  • После это пьется по любой из схем описанных выше.

 

Подобные настойки можно купить, продаются они в основном в интернет – аптеках. Можно поступить еще проще. Взять 0.5 стакана молока, добавить  в него 1 столовую ложку масла, охладить и выпить. Слабительное действие тоже очень сильное!

 

На этом у меня все. Полный список противопоказаний и возможных побочных действий при приеме льняного масла можно прочитать перейдя по ссылке.

 

Комментарии к записи "Льняное масло от запоров. Узнай 3 самых эффективных рецепта"
Перейти к форме комментирования
  1. Запор это довольно распространенный опыт человека и редко говорит о серьезной опасности для здоровья. Работа с врачом и настройки самопомощи часто все, что необходимо для облегчения симптомов. В случае сохранения симптомов, ваш врач имеет варианты оптимального плана лечения вас или вашего ребенка.

  2. Определите, какие факторы образа жизни могут способствовать запору, или проще, выясните, что вы можете сделать, чтобы попытаться его предотвратить

Оставьте комментарий к этой записи ↓
ОСТАВЛЯЯ КОММЕНТАРИЙ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности сайта Целебная сила живицы

Ваш Ник *

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.